Андерс Гансен розповідає про людський мозок, який непристосований до сучасного світу, а також про зміни в поведінці людини, які спричинила ера діджиталізації. Адже ми все менше спимо і набагато більше часу проводимо сидячи, тому переживаємо новий тип стресу, невідомий попереднім поколінням. Про біологічні механізми, що раніше допомагали виживати, зараз більше шкодять, ніж є корисними. Про тривожний розлад, стрес, депресію, недосипання та що на них впливає.